Entrenamiento de fuerza vs cardio

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Entrenando tu bienestar Durante mucho tiempo se ha pensado que para correr, es malo hacer pesas. Se sigue creyendo que coger una pesa te va a agrandar el brazo 50cm, pero si alguna vez has ido al gimnasio, puedes ver que para tener 5cm más de brazo hay que entrenar durante mucho tiempo y llevar una …

Descubren una culpable del atracón de dulces

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Unos científicos encuentran una molécula que podría estar relacionada con los atracones de dulces. El trastorno por atracón es una patología que consiste en ingerir compulsivamente, y de manera repetida, grandes cantidades de comida sin necesidad de tener hambre. Pero pese a que comparte características con la bulimia nerviosa (ambas tratan de calmar la ansiedad con alimentos), la diferencia principal …

Para qué, qué y a quien informar sobre la RSE

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Otra vez el Prof. Antonio Argandoña ha publicado un artículo muy incisivo y que desgrana el meollo del asunto que trata con precisión.  En este caso: Informar sobre la Responsabilidad Social.  Analiza las disyuntivas y deficiencias de la información que proporcionan o dejan de proporcionar las empresas.  Como en ocasiones anteriores, estimula a reflexionar sobre sus …

BBVA Provincial fortalece su apoyo al sector de las PyMEs en Venezuela

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BBVA lanzó recientemente en América del Sur un plan denominado “Camino al éxito” , el cual abarca de manera integral la formación,  el financiamiento y el reconocimiento para pequeñas y medianas empresas (PyMEs) con el objetivo de promover el desarrollo de sus proyectos de crecimiento. Este programa se enmarca dentro del Plan de Negocio Responsable …

Las cinco razones de tu miedo al éxito

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¿Te has planteado alguna vez por qué no consigues tener éxito en lo que te propones? Tanto si hablamos de éxito profesional (que es lo que la mayoría asocia con la palabra “éxito”), como si nos referimos a otros ámbitos, a veces te parece un imposible, ¿verdad? Una de las razones más frecuentes de que …

4 meriendas sanas y rápidas que no te puedes perder

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Si no te conformas con el puñado de frutos secos, la pieza de fruta o el sandwich de pavo, aquí te traigo unas propuestas más creativas de meriendas sanas que no dejarás de meter en tu dieta. ¡Toma nota!   Tal y como indiqué en las 4 ideas de desayunos fitness express, para mi hay tres cosas …

¿Emprendedor o superhéroe? ¿Cuáles son los límites de tu productividad?

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En la organización cotidiana del emprendedor merece un capítulo aparte la gestión de su propia productividad. Quien emprende sabe que muchas veces la gratificación de dar vida a tu propia idea trae consigo la excesiva responsabilidad de cumplir con todo, de ser uno, en persona, quien se ocupe de todos los aspectos del emprendimiento, sin …

¿Y si pudieras “encender tu sed” para beber más agua?

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Algo tan simple como beber agua puede convertirse en todo un suplicio si no se tiene sed. Científicos descubren cómo activar esta sensación. Cuando le preguntas a alguien si bebe suficiente agua a lo largo del día, la respuesta suele ser una automática e indudable afirmación que, muchas veces, es igual de rotunda que de equivocada. Y es …

¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando consumes canela?

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Si la canela ya tenía un lugar en tus recetas estás de suerte porque, además de ese característico sabor, aporta multitud de beneficios para la salud. Si ni siquiera la tienes en tu despensa, ¿a qué estás esperando? Una dieta saludable implica, en la mayoría de los casos, dejar a un lado las recetas que …

¿Qué puede aportar Youtube a nuestra pyme?

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En artículos anteriores nos hacíamos la siguiente pregunta: ¿podemos permitirnos el lujo de vender sin la ayuda de las redes sociales? La conclusión a la que llegamos nos invita a reflexionar sobre el comportamiento de las empresas en estas plataformas. Indudablemente, la presencia social media trae unos beneficios claros. Esa es la razón por la cual las marcas han multiplicado …

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