Centro de Capacitación Laboral San Juan Bosco

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A través del programa de acción social “Ayudar es Sencillo”  Clientes de EPA en Falcón contribuyen con Centro de Capacitación Laboral San Juan Bosco Hasta el próximo 30 de abril, los clientes de la tienda de C.C. Las Virtudes serán invitados a hacer un aporte de su vuelto o un monto mayor, para apoyar un proyecto …

Nuestro último video

10 hábitos cotidianos que dañan el cerebro

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Aquí algunos hábitos que afectan tu cerebro y no lo sabías Neurocientíficos de la Universidad de Pompeu Fabra, en España revelaron un estudio a través del cual aseguran que el cerebro permanece activo. Esto se debe a que responde a determinados patrones o redes espaciotemporales: denominadas redes en estado de reposo. Aquí algunos hábitos que …

Por qué necesitas hacer sentadillas (+Video)

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Las sentadillas, o squats en inglés, son ese ejercicio básico, recomendable y necesario por multitud de razones. Es un ejercicio que implica grandes grupos musculares, que se puede hacer con o sin carga extra, cuenta con un sinfín de variaciones… Este y otros muchos motivos justifican por qué necesitas hacer sentadillas, no solo en tu entrenamiento, …

Cuánto necesitas entrenar para aumentar el metabolismo

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Tenemos buenas noticias: olvídate de entrenar cada día de la semana y descansa un poco, porque entrenes más días no conseguirás perder peso y quemar las grasas sobrantes. Muchos nos comentan se machacan entre cinco y seis días en el gimnasio y no logran bajar la barriga en el caso de los hombres, o no …

Cuida la salud de tu hijo controlando el consumo de sacarosa

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Una encuestas realizada a niños recientemente, reveló que el 40% del total de energía de su dieta proviene del consumo de azúcar La sacarosa es el edulcorante más utilizado para endulzar los alimentos, sin embargo, su consumo en exceso puede llevar a una mayor ganancia de peso de la recomendada para el crecimiento normal de los …

Validación de ideas emprendedora (MicroTaller)

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En el Impact Hub Caracas ¡Tengo una idea de negocio! ¿Cómo sé si funciona?  Esta es la pregunta más frecuente que los emprendedores se hacen. En este MicroTaller, los participantes aprenderán los conceptos y mejores prácticas para analizar ideas emprendedoras, de la mano del reconocido mentor de Emprendedores @chbrandt Con una metodología sencilla, el facilitador …

¿Qué es la Intolerancia a la Lactosa?

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1 de cada 4 personas manifiesta tener molestias al consumir leche. Entérate más en la nota ¿Qué tipos de intolerancia a la lactosa existen? Intolerancia Primaria: Este tipo de intolerancia es genética y afecta a personas que les falta la lactasa desde el nacimiento. Por lo general se manifiesta después de los primeros 2 años …

Abierta convocatoria: Programa de emprendedores profesionales

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La Fundación BBVA Provincial, la Escuela de Economía de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) y la Asociación de Egresados de la UCAB, en alianza con la Dirección de Formación y Extensión Académica de esta casa de estudios, inicia la convocatoria para el Programa de Emprendedores Profesionales (PEP), una iniciativa que promueve la formación de …

Cinco razones para correr suave

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Una buena parte de los comentarios y preguntas que recibimos en SoyMaratonista están relacionados con mejorar los tiempos de carrera. Definitivamente, bajar nuestras marcas es una meta común entre los que practicamos este deporte, pero eso no significa que no debamos correr suave cuando corresponda. Para correr más rápido hay que descansar y aprender a …

Adelgaza con linaza molida

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Una de las formas más simples para bajar de peso se encuentra en la alimentación, y no es precisamente el dejar de comer, sino agregar productos útiles y aprovechar todos los beneficios, como en el caso de la linaza molida De acuerdo con investigaciones del Instituto Científico para el Estudio de la Linaza en Canadá …

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