Piloxing, ¿en qué consiste?

¿Por qué combinar estas dos actividades? Por sus múltiples beneficios. La disciplina de Pilates  tiene como objetivo el desarrollo de la musculatura interna del cuerpo, el trabajo postural y del equilibrio, además de la mejora de la flexibilidad. Por otra parte, el boxeo proporciona a la persona una alta capacidad aeróbica, además de ser una actividad que aumenta la fuerza y la resistencia.

¿Qué beneficios tiene el piloxing?

¿Qué contraindicaciones existen?

11/11/2015