#Entrenamiento Rutinas que ayudan a acelerar el metabolismo

El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células, que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales.

Cuando comemos un alimento, unas moléculas del sistema digestivo denominadas enzimas descomponen las proteínas en aminoácidos, las grasas en ácidos grasos y los hidratos de carbono (carbohidratos) en azúcares simples (como la glucosa).

En ocasiones, el sistema metabólico falla y ocurren los llamados trastornos o enfermedades metabólicas. La mayoría se producen cuando las enzimas u hormonas se concentran de manera anormal en la sangre o no funcionan correctamente.

Foto cortesía-La Moda Es

Graciela Beltrán Carías te muestra en Tiempo Fitness, algunos ejercicios que te ayudarán a acelerar el metabolismo, sin embargo, recuerda acudir a tu médico para conocer cómo deben ser tratados los padecimientos vinculados con el desarrollo correcto del metabolismo.

13/11/2017