Calidad De Vida

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6 ejercicios que puedes hacer en tu cama para iniciar el día

20 diciembre, 2016
Calidad De Vida

La práctica regular de ejercicio físico es una de las mejores formas de activar nuestro cuerpo, mejorar la flexibilidad y aumentar la fuerza. Desde siempre se ha recomendado como un hábito para promover el bienestar físico y mental, dado que tiene efectos positivos sobre todos los sistemas y órganos vitales. El problema es que, por …

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Consejos para pasar una Navidad saludable

16 diciembre, 2016
Calidad De Vida

La llegada de la Navidad, esperada por muchos y “odiada” también por bastantes personas, supone el comienzo de una época llena de magia, de felicidad, de alegría y de días de ilusión para compartir con nuestros familiares, amigos, y en definitiva con los seres que más queremos. Es un momento único, en el que disfrutamos …

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¿Es saludable ser vegetariano? ¿Y vegano? Hay sorpresas

15 diciembre, 2016
Calidad De Vida

Es el caso que se están haciendo muy populares los patrones de alimentación a base de vegetales, con dietas vegetarianas y veganas, que además, son bien aceptadas y tomadas muy en serio, como se demuestra cuando esta opción dietaria es destacada por muchas ONGs y agencias gubernamentales: El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer …

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La memoria de las emociones se mantiene activa en personas con Alzheimer

15 diciembre, 2016
Calidad De Vida

El cerebro es un verdadero milagro que evoluciona permanentemente. Para el momento del nacimiento este órgano cuenta con 100 mil millones de neuronas que se comunican entre trillones y cuatrillones de contactos llamados sinapsis, las cuales son unas especies de autopistas y carreteras que unen a las neuronas. Cuando el cerebro acumula de manera anormal …

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Cómo un Hashtag terrible,#GolpearMujeresEsFelicidad, se convierte en Trending Topic y en una denuncia contra el maltrato

14 diciembre, 2016
Calidad De Vida

Twitter a veces tiene sorpresas desagradables para nosotros. Esta mañana era Trending Topic #GolpearMujeresEsFelicidad por culpa de los tuits que el grupo de hackers Legion Holk habían iniciado durante la noche, extendiéndolo gracias a los bots. El TT era tan ofensivo que mucha gente ha querido incluirlo en sus tuits para denunciarlo, produciendo el conocido …

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Top 13 de alimentos ricos en vitamina B12

14 diciembre, 2016
Calidad De Vida

La vitamina B12 es de suma importancia, no solo para vegetarianos y veganos, que generalmente deben asegurar una cantidad mínima a través de suplementos alimenticios, sino para toda la población, incluidos aquellos que llevan una dieta omnívora. Su mayor presencia en alimentos de origen animal es la explicación a la necesidad de suplementarse de los …