Calidad De Vida

Fatiga crónica, ¿simple cansancio o enfermedad invisible y debilitante?

27 junio, 2017
Calidad De Vida

En la actualidad, el agotamiento, la fatiga o decaimiento general es uno de los principales motivos de consulta en la sociedad. Esto está motivado, principalmente, a las grandes exigencias de la vida cotidiana y por otra parte, a la pérdida de la capacidad de adaptación del individuo al estrés. Estadísticamente, se conoce que el 80% …

Proyecto cumbre exige respetar #LasReglasDelJuego

21 junio, 2017
Calidad De Vida

La constancia, el trabajo en equipo y la pasión por dejar en alto el nombre del país, son sólo algunas de las cualidades que caracterizan a los integrantes de “Proyecto Cumbre”  siempre a la vanguardia del montañismo venezolano,  en 2001 llegaron a la cima del  Everest. Sin embargo su compromiso con el país los lleva …

¿Cómo comer para dormir mejor?

21 junio, 2017
Calidad De Vida

Es innegable la importancia del sueño. Todos necesitamos dormir de forma reparadora ya que esto repercute sustancialmente en todos los aspectos de nuestra vida; nuestro humor, nuestra energía, nuestra salud… Desgraciadamente, el insomnio es un problema cada vez más habitual en nuestra sociedad, y lo que muchos no saben es que para dañar el tejido …

21 de junio: Día Internacional del Yoga. ¿Quieres conocer algunos datos curiosos?

21 junio, 2017
Calidad De Vida

Yoga: unión de cuerpo y consciencia. Dos palabras que engloban un completo trabajo físico, mental y espiritual quenació en la India, hace ya más de 5000 años, y que cada día cuenta con mayor número de adeptos. Tanto es así que en el año 2014 la ONU proclamó el 21 de junio como Día Internacional …

Cinco nuevos documentales sobre deporte, nutrición y salud que puedes ver en Netflix este fin de semana

16 junio, 2017
Calidad De Vida

Desde proteínas hasta maratones, las opciones de documentales de salud y entrenamiento están a la orden del día. Acá te presentamos algunas que pueden interesarte: The perfect physique Este documental que nos habla en primera persona sobre la vida de los modelos fitness estadounidenses más famosos fue estrenado en 2015. Quizás lo hace más interesante …

6 beneficios del brócoli para tu salud

9 junio, 2017
Calidad De Vida

No es un secreto que el ser humano depende en un gran porcentaje de la crianza de los padres. La cultura y las costumbres, en este caso, alimentarias, se deben a ellos. Por tal razón muchas personas no comen brócoli en su edad adulta. ¿Qué tiene que ver esto? Se preguntarán algunos. Este vegetal es …