Entrenando tu Bienestar

Mitos y verdades sobre la ingesta del café

3 febrero, 2018
Entrenando tu Bienestar

CARACAS.-El café es la bebida número uno del mundo, al menos un tercio de la población lo consume. Cada cultura, país o ciudad tiene una forma diferente de elaborarlo y tomarlo, es el protagonista de la mañana y las sobremesas pero  ¿es bueno para nuestra salud? Escuche el micro aquí Variedades del grano Existen dos variedades de …

Descubre las increíbles propiedades del calabacín y anímate a preparar una rica tarta

3 febrero, 2018
Entrenando tu Bienestar

CARACAS.-El calabacín es un alimento ideal debido a su bajo contenido calórico, 100gr de calabacín tiene apenas 20 kcal; casi no tiene grasas pero está repleto de minerales como calcio, potasio y fósforo. Hoy en Tiempo Fitness, Graciela Beltrán Carías te cuentas los beneficios de su ingesta. Escuche el micro aquí Es sano, barato, apenas tiene …